Psychologische Beratung dient der Hilfe zur Selbsthilfe bei Problemen des alltäglichen Lebens, z.B. in Partnerschaft, Familie, Gesundheit und beruflichen Umfeld. Gegenstand der psychologischen Beratung sind die Aufarbeitung und Überwindung persönlicher sowie sozialer Konflikte. Es kommen hierbei psychologische und psychotherapeutische Techniken zum Einsatz, die zum Teil auch aus der Psychotherapie bekannt sind.

Art und Umfang Ihres Problems entscheiden darüber, ob eine einmalige Beratung ausreicht oder ob ein längerer Kontakt sinnvoll ist. Sie sollten jedoch daran denken, dass oftmals das offensichtliche Problem nicht der Auslöser Ihrer Situation ist. Ein mehrmaliges Herangehen kann daher hilfreich sein, Automatismen Ihres Verhaltens in bestimmten Lebenssituationen aufzudecken und an diesen zu arbeiten. Eigene Ressourcen werden aktiviert und Strategien können zum Selbstschutz entwickelt werden.